[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
Stress tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương làm phóng thích nhiều nội tiết tố (adrenalin, cortisol...) để giúp cơ thể tăng khả năng thích ứng. Tác động này với cường độ cao hoặc với cường độ nhỏ kéo dài sẽ dẫn đến ức chế quá mức làm cơ thể rơi vào tình trạng suy sụp. Stress và mất ngủ như một cái vòng luẩn quẩn, stress gây ra mất ngủ, mất ngủ lại làm tăng stress.
Đa phần bệnh nhân mất ngủ đều tỏ ra nóng vội trong việc chữa trị. Tâm lý muốn lấy lại giấc ngủ càng sớm càng tốt đã thúc đẩy họ lạm dụngthuốc tây. Nhưng này chỉ chữa được phần ngọn, lại dễ xảy ra tác dụng phụ khi lạm dụng lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ thần kinh gây không tỉnh táo, ảo giác, mất trí nhớ và tâm thần. Hơn nữa, thuốc an thần gây nhờn thuốc, sau 1 thời gian lạm dụng, hiệu quả trên giấc ngủ sẽ kém đi.
>>> [Review] Thuốc ngủ Bonisleep có tốt không? Giá bao nhiêu? Bán ở đâu?
Nghiên cứu của nhà khoa học Soken tại Nhật năm 2006 cho thấy lactium, một hoạt chất được tinh chế từ sữa có tác dụng cải thiện 66% giấc ngủ. Lactium tác động lên các thụ thể GABA -A của não bộ, nuôi dưỡng hệ thần kinh, làm dịu những căng thẳng, lo âu, mang đến một giấc ngủ sinh lý, tự nhiên, tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng.
Ứng dụng nghiên cứu trên, sản phẩm BoniSleep của Canada ra đời với thành phần chính là lactium, không chỉ cải thiện giấc ngủ, mà còn hỗ trợ điều trị tận gốc bệnh mất ngủ do stress.
Bên cạnh lactium, BoniSleep còn có những thành phần độc đáo khác giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, stress:
Melatonin là hormone do tuyến tùng tiết ra vào ban đêm, là một chất điều tiết giấc ngủ nội sinh. Melatonin làm tăng chất lượng giấc ngủ, giảm số lần tỉnh giấc được sử dụng để hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ, mất ngủ do tuổi tác.
5-Hydroxytryptophan là chất chuyển hóa trung gian trong quá trình sinh tổng hợp serotonin. Trong thần kinh trung ương, serotonin có tác dụng điều tiết giấc ngủ, chống trầm cảm, lo âu. L-Theanine có trong chè xanh, nó đi qua hàng rào máu- não, kích thích sản xuất các sóng não alpha một cách trực tiếp, tạo ra trạng thái thư giãn sâu và tinh thần tỉnh táo, làm dịu căng thẳng. GABA làm tăng đáng kể sóng alpha và giảm sóng Beta trên não, có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm lo lắng, tăng khả năng miễn dịch, gây ngủ và chống trầm cảm.
Sản phẩm BoniSleep có sự kết hợp toàn diện của lactium, melatonin, 5-Hydroxytryptophan , L- Theanine, GABA cùng với các thảo dược: cây nữ lang, hoa cúc, lạc tiên, hoa bia, ngọc trai, Vitamine B6,.... giúp thư giãn tế bào thần kinh, tái tạo sức sống não bộ, giúp điều trị rối loạn giấc ngủ, giúp giảm stress, giảm lo âu, căng thẳng thần kinh tạo giấc ngủ sâu và êm ái cho người bệnh.
Uống 2-4 viên trước khi đi ngủ, BoniSleep sẽ ru bạn vào một giấc ngủ ngọt ngào và êm ái! Lựa chọn BoniSleep, mất ngủ sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn!
1.1 Không mặc đồ quá ôm hay quá rộng
Do bạn quá gầy nên nếu mặc đồ quá ôm sẽ khiến bạn trông càng thêm gầy và nếu mặc đồ quá rộng thì bạn sẽ lọt thỏm trong bộ trang phục của mình nên tốt nhất là bạn nên chọn bộ trang phục vừa với thân hình để giúp thân hình trông cân đối hơn. Bên cạnh đó khi diện một bộ trang phục vừa người cũng giúp bạn cảm thấy thoải mái, tự tin hơn rất nhiều phải không nào.
1.2 Mặc đồ nhiều layer
Nếu bạn thắc mắc người gầy nên mặc gì thì đồ layer là dành cho bạn. Cách mix đồ này rất đơn giản, bạn chỉ cần diện một chiếc váy và khoác bên ngoài là áo cardigan mỏng hoặc một chiếc áo phông và bên ngoài là chiếc áo sơ mi là bạn đã có được outfit mặc đẹp cho người gầy rồi đấy. Với những lớp áo đan xen sẽ giúp bạn béo lên trông thấy và giúp bạn che đậy khuyết điểm cơ thể một cách hiệu quả. Ngoài ra bạn có thể diện trang phục này vào những ngày se lạnh nữa đấy, nó vừa giúp bạn giữ ấm cơ thể vừa là dịp để bạn thể hiện gu ăn mặc cực chất của mình.
>>> https://tamino.vn/cach-giup-be-tang-can-nhanh-chong/
1.3 Áo cầu kỳ, nhiều chi tiết
Nếu như những cô nàng có thân hình quá khổ phải tránh xa kiểu áo này thì đây lại là mẫu áo cứu cánh dành cho các cô nàng sở hữu thân hình cò hương. Thân hình bạn sẽ cân đối và quyến rũ hơn với loại áo nhiều chi tiết. Bạn có thể diện áo xếp bèo nhún nhiều chi tiết mix với quần jean để tự tin dạo phố cùng bạn bè hoặc một nửa kia bạn nhé.
1.4 Quần vải/ jeans rộng
Những loại quần như quần baggy, quần ống rộng, quần vải, quần ống suông,...sẽ rất phù hợp với cô nàng sở hữu thân hình cò hương vì nó sẽ giúp bạn che đậy đôi chân khẳng khiu của mình và giúp trông bạn trở nên cân đối hơn, đầy đặn hơn.
1.5 Chân váy/ đầm không quá dài
Đối với cô nàng béo không dám diện váy hoặc đầm do các nàng sợ đôi chân của mình lộ ra ngoài thì cô nàng có thân hình gầy cũng vậy. Việc diện váy hoặc đầm quá dài hoặc quá ngắn sẽ khiến nàng lộ rõ khuyết điểm đôi chân gầy tong teo của mình. Nên bạn chỉ nên mặc chiếc váy tới ngang đầu gối hoặc trên đầu gối một tí là đẹp nhất. Bên cạnh đó bạn nên tránh mặc đầm maxi vì bạn vốn đã cao và mảnh khảnh nếu mặc loại váy này sẽ chỉ khiến bạn trông càng thêm gầy.
1.6 Họa tiết mềm mại, đồ kẻ ngang
Với những cô nàng tròn trịa, mũm mĩm thì áo kẻ dọc là loại áo giúp thân hình nàng trông thon gọn, cân đối hơn. Còn đối với cô nàng có thân hình gầy thì áo sọc ngang chính là cứu cánh dành cho nàng. Khi diện loại áo này thân hình của các nàng sẽ trông thật cân đối, thon gọn hơn rất nhiều. Bạn chỉ cần mix với chân váy xòe hoặc quần jean dáng rộng là đã có thể tự tin sải bước dạo phố.
>>> https://tamino.vn/meo-phoi-do-danh-cho-nguoi-gay-giup-day-dan-va-thoi-thuong-hon/
1.7 Màu sắc tươi sáng
Trang phục có màu sắc tươi sáng sẽ giúp bạn trông đầy đặn, cân đối hơn. Nó không chỉ khiến bạn trẻ trung hơn mà còn giúp bạn ăn gian cân nặng hiệu quả nữa đấy. Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý là nên chọn màu sắc hài hòa cho thân trên và dưới để tạo điểm nổi bật cho trang phục và tạo sự rõ nét cho ba vòng.
1.8 Không mặc quần bó sát
Đối với những cô nàng gầy thì bạn không nên mặc quần bó sát vì nó sẽ để lộ đôi chân gầy khẳng khiu của bạn. Như đã gợi ý ở trên thì bạn nên mặc quần baggy hoặc ống rộng sẽ phù hợp hơn.
1.9 Không mặc thiết kế cổ áo chữ A
Đây là kiểu cổ áo dành riêng cho các cô bạn hơi mũm mĩm vì sẽ hỗ trợ kéo dài cơ thể hơn, chính vì thế mà những cô nàng “cò hương” nên hạn chế mặc item này nhé, thay vào đó hãy chọn kiểu áo cổ tròn để trông “đầy đặn” hơn.
Bọc răng sứ là gì?
Bọc răng sứ là phương pháp phục hình và cải thiện lại răng trong các trường hợp như răng sứt mẻ, răng thưa, hô hoặc móm nhẹ, răng nhiễm màu kháng sinh, răng sâu, viêm tủy, mòn men... Phương pháp này thực hiện nhanh, giúp mang lại một hàm răng trắng, đều và đẹp tự nhiên trong khoảng thời gian nhất định nên hiện nay được rất nhiều người ưa chuộng. https://nhakhoakim.com/rang-su-cao-cap-ben-dep-re-nhat-tai-nha-khoa-kim.html
Bọc răng sứ có hết "hô" không?
Có thể cải thiện tình trạng răng hô bằng cách làm răng sứ (do xoay, do ngả trước). Tuy nhiên, không phải trường hợp hô nào cũng có thể khắc phục bằng cách làm răng sứ.
Trong một số trường hợp hô do răng, răng hô nhẹ thì có thể điều chỉnh một phần. Phương pháp này thường chỉ khắc phục tạm thời một số khuyết điểm kèm theo quá trình chăm sóc răng tương đối cầu kỳ sau đó. Đặc biệt, có nhiều khả năng phải lấy tủy răng vì phải mài nhiều phần mặt ngoài của thân răng.
Còn nếu hô do xương hàm hoặc nguyên nhân khác (răng lạc chỗ, khe răng thưa...) phải được khám lâm sàng kĩ, có thể sẽ phải chỉnh nha, phẫu thuật trước khi làm răng sứ. Một cách chính xác thì sau khi khám lâm sàng mới có thể chắc chắn được trường hợp của mỗi cá nhân cần phải xử lý bằng cách nào.
Lợi ích và hạn chế của phương pháp bọc răng sứ:
Về lợi ích, bọc răng sứ sẽ giúp khắc phục tạm thời một số khiếm khuyết về răng như hô, lệch lạc hay ố vàng… Răng sau khi được bọc sẽ có độ thẩm mỹ cao hơn do được thiết kế phù hợp với khuôn miệng, trắng sáng và đều màu. Tuy nhiên, để đạt được những lợi ích trên, bạn cần đảm bảo thực hiện chăm sóc răng đúng cách, không cắn hay nhai các loại thức ăn cứng hoặc dễ làm răng bị xỉn màu.
Bên cạnh đó, phương pháp này cũng không tránh được các hạn chế sau:
- Sau khi thực hiện bọc răng sứ, độ nhạy cảm của răng sẽ giảm nên gây ảnh hưởng đến khả năng cảm nhận đồ ăn.
- Răng dễ tổn thương, nhất là khi ăn các đồ cứng hoặc bị va đập.
- Có thể gây đau, ê buốt kéo dài sau khi thực hiện tùy theo cơ địa của từng người.
- Răng có thể bị mài nhỏ lại, làm ảnh hưởng đến cấu trúc và có thể chạm đến tủy răng nên khiến răng không còn khỏe mạnh.
- Răng chế tạo không chính xác, có thể gây viêm lợi hoặc dị ứng với chất liệu răng sứ.
- Kích thước răng không chuẩn hoặc tay nghề nha sĩ kém có thể khiến răng sứ bị cộm, hở hay cong vênh. https://nhakhoakim.com/rang-su-ceramco.html
- Sau một thời gian bọc răng sứ có thể xuất hiện tình trạng xô lệch, hô hoặc cười hở lợi.
Chính vì thế, khi quyết định làm răng sứ, tốt nhất bạn nên tìm một địa chỉ uy tín để được bác sĩ tư vấn trước đã nhé!
Trước vấn đề đó, niềng răng mắc cài pha lê đã ra đời. Vậy mắc cài pha lê có tốt không và mang lại hiệu quả như thế nào?
1. Niềng răng mắc cài pha lê là gì?
Mắc cài pha lê trong suốt đúng như tên gọi, là phương pháp chỉnh nha sử dụng mắc cài làm bằng pha lê không màu, trong suốt và được thực hiện theo phương pháp mắc cài truyền thống. Phương pháp truyền thống này bao gồm mắc cài, dây cung và thun buộc gắn lên mặt ngoài của răng, có dây cung đi qua giữa các rãnh mắc cài. https://nhakhoakim.com/nieng-rang-lech-lac-hieu-qua-tron-doi.html
So với mắc cài kim loại và mắc cài pha lê mang tính thẩm mỹ cao hơn nhiều và chi phí không quá cao so với các dòng mắc cài thẩm mỹ khác như mắc cài mặt trong và khay niềng trong suốt.
2. Niềng răng mắc cài pha lê có tốt không và hiệu quả như thế nào?
Để biết niềng răng mắc cài pha lê có tốt không chúng ta phải tìm hiểu về những ưu nhược điểm của phương pháp này.
Ưu điểm của niềng răng mắc cài pha lê
+ Mắc cài pha lê trong suốt phù hợp mới mọi trường hợp do chất liệu pha lê không bị tương phản với màu răng. Các mắc cài được gắn lên mặt răng nhưng khi không nhìn gần sẽ khó phát hiện ra còn khi nhìn gần nếu nhận ra cũng không mất thẩm mỹ.
Ưu điểm của phương pháp mắc cài pha lê trong suốt
Mắc cài pha lê phù hợp tạo nên sự đồng nhất với màu răng
+ Chất liệu pha lê an toàn, không gây kích ứng trong môi trường khoang miệng. Bề mặt mắc cài láng mịn, hạn chế tối đa việc cọ xát gây tổn thương môi, má và các mô mềm.
+ Mang lại hiệu quả thẩm mỹ tối ưu đối với mọi trường hợp sai lệch răng thưa, răng hô vẩu, răng móm, khấp khểnh…
+ Kết quả đạt được mang giá trị vĩnh viễn, không tái phát.
Nhược điểm của niềng răng mắc cài pha lê
Có một vài nhược điểm khiến niềng răng mắc cài pha lê sẽ không được áp dụng cho một số trường hợp.
Đó là những trường hợp như khớp cắn sâu thì không thể sử dụng với hàm dưới, trường hợp thân răng quá ngắn mà mắc cài kích thước lớn nên gặp khó khăn khi gắn mắc cài. Hoặc những trường hợp sai lệch quá nặng phải dùng lực kéo mạnh sẽ không phù hợp do mắc cài pha lê không chắc chắn bằng mắc cài kim loại, tỷ lệ bung tuột và gãy mắc cài cao hơn. https://nhakhoakim.com/nieng-rang-oc-nong-rong-mang-lai-ham-rang-deu-dep.html
Dưới đây là những lợi ích mà phương pháp trồng răng implant mang lại:
1. Mang lại tính thẩm mỹ cao cho cả hàm răng và khuôn mặt
Khi mất răng, nó sẽ gây ảnh hưởng đến các dây chằng xung quanh, kết hợp với tình trạng tiêu xương hàm sẽ khiến cho khuôn mặt của bạn bị chùng xuống, làm xuất hiện các nếp nhăm xung quanh miệng, làm cho khuôn mặt của bệnh nhân bị già đi, và có hiện tượng móm. https://nhakhoakim.com/nha-khoa-kim-tien-giang.html
Ngoài ra, việc mất răng cùng sẽ khiến cho bệnh nhân cảm thấy xấu hổ hơn, làm mất đi sự tự tin khi cười nói và trong mọi hoạt động giao tiếp hằng ngày.
Vì vậy, việc trồng răng implant sẽ giúp bệnh nhân duy trì được khuôn mặt và nụ cười tự nhiên, với một hàm răng đầy đủ thì bệnh nhân sẽ không còn cảm giác xấu hổ, tự tin trong mọi hoạt động hằng ngày.
2. Phục hồi lại các chức năng của răng
Việc mất răng sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến các chức năng vốn có của răng, răng mất đi làm cho việc ăn nhai cũng trở nên khó khăn hơn rất nhiều và dễ gây ra sự ảnh hưởng về tiêu hóa cũng như các hoạt chất dinh dưỡng để cơ thể hấp thụ. Do đó, việc trồng răng implant không chỉ giúp cho răng phục hồi lại chức năng ăn nhai hoàn toàn giống như răng thật, mà còn giúp cho bệnh nhân thoải mái ăn được những loại thức ăn mà mình yêu thích mà không cần bất kỳ sự kiêng cử nào như hàm giả tháo lắp hay cầu răng sứ.
3. Giải pháp phục hồi răng cố định, vĩnh viễn
Một lợi ích của việc cấy ghép răng implant là đem lại kết quả lâu dài. Những phương pháp khác thì chỉ có thể kéo dài từ 5 – 7 năm, có thể kéo dài đến hơn 10 năm nếu được chăm sóc kỹ lưỡng và cẩn thận thì nhưng vẫn phải bảo trì và thay thế. Trong khi đó cấy ghép răng implant đúng tiêu chuẩn thì có thể tồn tại vĩnh viễn trên xương hàm và theo bạn suốt đời. Ngoài ra, răng implant là hoàn toàn cố định trong xương hàm giống như một chiếc răng thật, nên sẽ không có tình trạng lệch lạc hay dễ rơi rớt giống như hàm giả tháo lắp.
4. Bảo vệ xương hàm khỏe mạnh
Để khoảng trống trong miệng của bạn sau khi mất một hoặc nhiều răng có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như suy giảm xương hàm, xương hàm bị thoái hóa, mất sức mạnh và độ cứng của nó hay còn gọi là chứng tiêu xương. Tiêu chí cấy ghép implant là phục hồi răng, bảo tồn và kích thích xương tự nhiên, và ngăn ngừa mất xương.
5. Giúp phát âm dễ dàng hơn
Những khoảng trống khi răng bị mất đi sẽ làm cho việc phát âm trở nên khó khăn hơn, bệnh nhân dễ bị nói lắp, nói ngọng, nên việc răng implant lắp đầy vào khoảng trống của răng mất làm cho việc phát âm trở nên thuận lợi và bình thường hơn.
6. Việc vệ sinh răng miệng dễ dàng và thuận tiện
Với phương pháp cấy ghép implant, bệnh nhân có thể dễ dàng vệ sinh răng miệng hằng ngày như là vệ sinh răng thật mà không cần phải tháo ra lắp vào giống như phương pháp cũ.
7. Răng implant không mắc các bệnh lý về răng
Các bệnh lý về răng không thể xảy ra đối với implant phục hồi, hoặc răng thay thế, đặc biệt là bệnh sâu răng. Tuy nhiên, bạn sẽ cần phải đi gặp nha sĩ theo đúng kế hoạch, chăm sóc sạch sẽ cho nó và nướu răng của bạn mỗi ngày giống như một chiếc răng tự nhiên vậy. https://nhakhoakim.com/